SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • [...] testosteronu i deki na tydzień. Czy dobrze rozumiem że miał bym przykładowo przyjąć w każdy poniedziałek testosteron i każdy czwartek deke po 200mg? I kiedy włączyć w to winstrol oraz jak przeliczyć okres po którym muszę wziąć odbloki gdy różnice w czasie miedzy deka a winstrolem są znaczne. Zmieniony przez - xforcee w dniu 2015-01-18 13:32:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2015-01-18 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko można tylko w jakim celu. Skończ cykl na mecie , odblokuj się kup kreatynę,poleć 12-16 tygodni a potem zrób normalny cykl 16 tygodniowy nasamym testosteronie, jak coś robić to z głową. Po mecie propka nawet nie poczujesz a odblok będzie znacznie trudniejszy potrzebne będzie hcg oprócz sermów. To jest odpowiedź, Rozumiem że jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-09-24 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCIAG DO PIWNICY

    Post
    Trening w domu

    dzieki ale gdzies czytalem na tym forum byl to chyba dosc stary post na temat wyciagu i pare osób mowilo ze jak sie chce miec latajace ciezary po silowni to go polecaja no ja ich raczej nie chceobciazenie mam jak na razie jakies 70 kg i dygam z tego na klate 63-65 a to dopiero 1 miech cwiczen ja ta jestem nawet z tego zadowolony dobra a moze sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2007-12-12 17:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie na logikę dokładnie tak samo mi się wydawało i zawsze mnie to dziwiło bo słyszy się to na każdym kroku. W jaki sposób testosteron który jest naturalnym hormonem w organizmie miałby coś blokować ;) To raczej bajeczki mające usprawiedliwić słabe przyrosty i "fatalizowanie". Nie idzie mi bo za szybko wbiłem...(bez urazy dla nikogo) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2014-02-12 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepszym wyjsciem jest zapisanie się do klubu tam sie najlepiej rozwiniesz. Trener pokaze ci jak wykonywac cwiczenia i bedize cie kontrolował i mobilizował do pracy bo w grupie zawsze lepiej. Trenujac w klubie na pewno osiagniesz lepszy wynik niz trenując sam Jednak jesli nie możesz dolaczyc do klubu to jak narazie polecam biegać dluzsze biegi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2010-02-21 21:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy Noga

    Post
    Sztuki Walki

    W sumie DeNaTuRaT - powinieneś DOKŁADNIE napisać ile masz stażu, czy coś trenujesz etc. Bo krzywdę sobie możesz zrobić. Jak jesteś zielony-> tarcze, jak coś umiesz -> worek. Jak jesteś bardzo zielony - techniki w powietrze, dokładnie, powoli - potem szybciej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-14 11:33:10

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2004-12-14 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nie obciążający kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem wiem na razie nie mysle jeszcze o silowni dam odpoczac nodze ale jak juz sciagna mi stabilizator to mysle ze cos w stanie będe robic przynajmniej mam taka nadzieje :) Soltys88 widze że jesteś po rekonstrukcji. Możesz mi napisac jak ogolna sprawnosc po tym zabiegu i jak z powrotem do formy :)? Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2011-11-08 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-11-08 13:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] " czy ci się to podoba czy nie " tak wlasnie jest . Zobacz gdzie teraz jest Barichello a jeszcze sezon temu był konkretnym rywalem dla tego "super" jak twierdzisz Buttona . Teraz pomyka w McLarenie i to go ratuje . Oczywiscie umiejetnosci tez trzeba mieć ale żeby on był świetnym kierowcą to daleko mi do takiego [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2010-05-15 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80g,syrówka 150g,oliwa z olivek 15 ml 4. 17 00-makaron 200g,twaróg 150g 5.Kolacja 21 00-Puszka tunczyka lub twaróg Mam 22 lata waze 68 kg,174 cm cwicze juz systematycznie jakies 2,5 roku i szoku w masie brak:) Tak jak wczesniej wspomniałem niewiem jak i ile tych supli brac z tego wzgledu ze cwicze rano i niewiem czy jak wezme tego xp na czczo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2010-02-02 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl cypionat

    Post
    Doping

    Dobra wiem w jakim kierunku teraz pójść. A jak przyjdzie moment na saa to mógłbyś napisać jak zrobić z hcg i całym odbloku cyklu? Hcg w 5tyg, 10, 15 podawać czy dopiero pod koniec cyklu? I w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2021-09-05 20:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - zasada 100g wegli dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i co mam napisać? że węgle są ważne rano do pobudzenia metabolizmu, że jak glikogen jest pełny w mięśniach to zmieniają się w tłuszcz? że w nocy brak węgli ułatwia sen czyli ułatwia uwalnianie HG I Testosteronu?, Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-06-30 15:09:40

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2014-06-30 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rowerku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co to ten dlug tlenowy?? moglbys troche napisac cos o tym??? no to wiec z czego wtedy korzysta organizm jak nie z tluszczy??? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13128 Data: 2002-05-08 14:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enanth+deca+stan

    Post
    Doping

    jakbym mial cos z tego to bym sie udzielal w kazdym temacie i pisal pierdloly w stylu ze nie ma nic lepszego, maniac nie jest tak jak myslisz choc z tego co widze to jestes pewny swojej racji, ktora nia nie jest siergiej czy tam biernas jak kto woli niech zrobi fote, niech pokaze co bil i powstale szkody na ciele, inaczej dla mnie rownie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2006-07-12 19:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enanth+deca+stan

    Post
    Doping

    zobacz czy sa jakies paprochy w ampie jesli tak to pozdrow kolege i powiedz mu zeby sie zlapal za czytanie ksiazek a nie za koks bo jak juz napisalem trzeba byc skonczonym d****em zeby wbic towar gdzie paprochy plywaja, a i w bd i w ec to sie zdarzalo wiec nawet jak cos plywa w eap i nie mowie tutaj ze nie wierze bo w to akurat wierze to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2006-07-12 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde nie to miałem napisać zły kawałek skopiowałem sorka, jak na trzy miesiące to niema czego oceniać, ale dwa cm w bicu to dużo jak na trzy miesiace, mi to zajeło troche więcej pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2003-02-26 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odp. na pare pytan..pliss.... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie porządne śniadanie z dużą ilością węglowodanoow złożonych np. 150g płatków górskich + bananem + orzechy + jogurt naturalny + kakao " e-lite - platki gorskie to jakie platki? jesli owsiane, to zapomnij - to wlasciwie bezwartosciowy posilek przy odchudzaniu - powoduje gigantyczny wyrzut glukozy, a co za tym dzie insuliny, i tak samo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2003-06-27 02:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jeść? (wyszczególnione produkty) ryże, kasze, oliwy z oliwek, chleby razowe, piersi z indyka, piersi z kury, tuńczyki, orzechy. nie da sie w sumie napisać. poczytaj i ułóż diete Jak jeść ( jak często i o której) 5-6 posilków dziennie ci 2-3 godziny i na siłke wypad

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2009-01-11 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gasshuku 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Jak byś był tak łaskaw napisać cos od siebie więcej na ten temat, uwagi, wrażenia itd to wszyscy by wiedzieli co i jak a nie tylko ci co byli ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2003-09-09 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Post
    Doping

    [...] ale ja myśle inaczej:).Tą kuracje chce sobie zapodać z: -10/200mg deci -30/50mg propiona( myślisz że ilość jest dobra?) -i 200 tabsów metki lub 100 wina Mógłbyś mi napisać jak proponujesz to rozpisać i jak z tego zejść ponieważ boję się większych spadków.Propion i winstrol trzymają sie bardzo krótko w organizmie dlatego przydałoby sie jakies [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2003-09-25 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde, Tomasz jak zmienić ten temat? usunąć i napisać na nowo? :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-11-24 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)